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今のご自分の健康に、どのくらい満足していますか!!
松島直子

会社や家庭、地域の中での役割や自分の好きな事や生き甲斐、ストレス等に対して 心が元気であるかを含めての健康です。
少々血圧が高めであっても、その人が思っている自分の健康の満足度が維持できて いたり、高められる事が大切ではないでしょうか。又、仕事や人間関係等で疲れたなと思ったとき、少し立ち止まって、ほんの少し いつもの自分への軌道修正をしてみる事も大切ではないでしょうか。

こころも体も元気で、あなたらしくいられるためのコツを一緒に探していくお手伝いをさせて頂ければと思っております。

 

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