★目的★

・ 新入社員としての心構えや、職場での円滑なコミュニケーションのとり方等を、知識とともに グループワークを通じてスキルを学びます。

☆特徴☆

・ 講義だけでなく、参加者が体験していただく参加型になっています。また、保健師の視点から、心身の健康管理への知識の提供も特徴になっております。

☆具体的内容☆

• 学生と社会人の違い

• 心身の健康管理について

• 新入社員がなりやすい病気（ストレスと病気、ストレス対処方法など）

• 健康な生活習慣リズムとポイントについて

• 相談機関について

• 円滑な職場でのコミュニケーションについて　　　　など

☆対象☆　 新入社員

☆時間☆　 １２０分～

☆料金☆　 20万円～

【　参加者の声　】

・これから先、様々な場面でストレスと対面する機会が多くなると思いますが、その中で自分がどのようにして対処していくかを知るいい機会になったと思います。

・自分の健康管理など今後の対策に関して、とても役に立った。

・自分は今ストレスに気づいてないかもしれない。

・ストレスの対処法など、普段分からない部分を教えてもらえて良かったです。

・自分流ストレス対処法の所で、自分にとってのストレス解消法がどういうものであるのか、しっかり考えることができ、有意義な時間となりました。

・ストレスは誰にでもあることだと思うので、本当に今回のお話であったように、うまく付き合って行きたいと思います。